睡眠
随着现代社会工作与生活等多方面的压力增加,许多人面临着晚上失眠的问题,这给健康造成了不小的困扰。而使用睡眠app可以帮助我们放松身心、促进快速入眠,更重要的是它还可以监测我们的睡眠质量并分析我们的身体状况,提供专业的健康建议。 那么,如何选择一个好用的睡眠app呢?针对这个问题,小编为大家提供了一些睡眠app的推荐,并在本页提供这些软件的下载链接。使用这些睡眠app,我们可以享受良好的睡眠,确保身体健康,同时也可以提高我们的工作和生活效率。让我们尝试选择一个适合自己的睡眠app吧!
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梦画
2023/02/25
其它
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内容简介:梦画app是一款简洁的睡眠监测记录应用,会记录下你的睡眠过程,记录每晚的深睡眠、浅睡眠和醒着的状态,让您随时随地掌握自己的睡眠情况!软件简介梦画,以梦作画。
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睡眠与瑜伽之声
2023/02/25
生活
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内容简介:睡眠与瑜伽之声app是一款让你远离失眠安心休息的软件,睡眠与瑜伽之声app可以你自定义你喜欢的音乐组合在一起,在你需要的时候你打开他,就可以随时随地让你听到你喜欢的舒心的音乐,让你放松,不再为失眠而烦恼,睡眠与瑜伽之声app操作简单,音乐可以随意组合,没有组合限制,你可以为自己打造成千上万的睡眠音乐,让你睡得香,每天有精神!软件介绍睡眠与瑜伽之声是个人放松和睡眠辅助领域的领导者。
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睡眠白噪音
2023/02/24
其它
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内容简介:睡眠白噪音安卓版是一款非常好用的白噪音app,这里汇集了丰富的大自然声音,可以起到放松和助眠的作用,让心灵变得澄澈宁静,欢迎有需要的朋友到本站下载体验!软件简介周围环境过于嘈杂,深夜无法入睡,深受失眠的困扰?睡眠质量不好,长期低质量睡眠?宝宝哭闹不停,深夜不愿意睡觉?白天上班学习,注意力不集中,精神焦虑深吸疲惫?工作效率低,患有严重的拖延症?有了白噪音为您播放带有缓解压力、安神养性的自然声音,还能分散噪音,减轻杂音的干扰,和大自然一起平静身心,让你在专注、冥想中全身心放松自己,促使快速进入睡眠状态,睡得更好!软件特色1、后台运行睡眠白噪音app支持后台运行,使用其他程序时也能好好放松自己!2、冥想音乐睡眠白噪音app提供高品质的冥想音乐,给你营造一个安静、舒适的专注冥想空间。
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睡眠监测记录
2023/02/24
其它
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内容简介:睡眠监测记录app是一款非常不错的手机睡眠服务应用软件,睡眠监测记录app为用户提供了睡眠数据记录,能够实时反馈睡眠数据,睡眠监测记录app帮助用户改善睡眠!软件介绍一款多功能睡眠app,睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。
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潮汐睡眠
2023/02/24
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内容简介:潮汐睡眠下载安卓就来腾牛网,为更多小伙伴们提供高品质睡眠服务,通过潮汐睡眠app可以随时了解睡眠状况,内含多种舒缓音乐音频,有效助眠放松身心,欢迎下载!软件说明-睡眠不好:深受失眠困扰的都市人群-常常分心:无法专心致志的拖延症患者-胡思乱想:睡眠前天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振-难以专注:环境糟杂,难以专注,经常被打断,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来-长期焦虑:焦虑不堪,精力疲惫的高压人群-情绪突然:情绪不知为何很down,负面情绪难压,每天活得感觉对不起自己-追求平和:一直在追求身心的冥想练习者,希望成为更好自己的你-冥想小白:不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,无法坚持软件特色-冥想可以引导你走入自然的归途-冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题-冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力-冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题-冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题软件亮点1.番茄法则:劳逸结合,专注35分钟,休息15分钟1.沉浸模式,帮你治疗手机依赖症2.众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换3.睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡4.轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的5.睡眠数据:了如指掌每一次睡眠6.心里咨询:提供专业的心理咨询师,深究各种问题软件功能-番茄法则:劳逸结合,专注35分钟,休息15分钟-沉浸模式,帮你治疗手机依赖症-众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换-睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡-轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的-睡眠数据:了如指掌每一次睡眠-心理咨询:提供专业的心理咨询师,深究各种问题更新日志v3.12.4更新内容-冥想、睡眠故事内容支持离线使用;-声音场景上新:炒茶、岩雨-睡眠故事上新:西瓜的夏天、白色灯塔软件评测潮汐app是干嘛的,让你轻松入睡的。
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星光曼陀罗
2023/02/23
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内容简介:星光曼陀罗app是让用户通过冥想的方式来达到减压的目的,从而改善睡眠并不断的提升睡眠质量,是一个非常值得推荐的手机应用!软件简介改善空间气氛,从而改善情绪并增强整体精力;适用于休闲与健康工作室,疗养院和个人冥想空间。
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睡眠小镇SleepTown
2023/02/23
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内容简介:睡眠小镇SleepTown这是一款帮助你调整作息时间,帮你规范生活作息的软件,主要就是你在手机通过作息方式建一个小房子,如果你的作息突然变得不规律了没有按照规定的操作你的小房子就会倒塌,欢迎下载更正你的作息!软件特色-设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟。
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baby摇啊摇
2023/02/14
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内容简介:baby摇啊摇app是一款专为孕妈宝妈打造的育儿健康睡眠服务软件,非常的好操作,而且实用性强,简单设置好指定服务时间程序之后,自动播放催眠曲!软件介绍作为父母,我们知道是摇篮曲入睡的幼儿很有效的方法。
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