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1、动作讲解详细,视频训练全程带着你一起动起来;
2、有分部位,例如腹肌、手臂、下半身以及手臂等也有全身训练;
3、一日三餐正确饮食,你可以选择素食饮食或者是标准饮食。
路客圈app根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制每周个人训练计划;
训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
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3.为您提供多终端的社交功能,包括健身设备和健身设备之间的即时通讯,健身设备和移动终端的即时通讯,移动终端之间的及时通讯。
4.为您提供运动中的照片视频分享功能。
5.为您提供一个健身爱好者的线上和线下的社区和社群功能。
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