运动跑步

运动跑步app最新版是一款主要专为喜欢运动健身的用户倾情打造的手机应用，用户不仅可以通过该平台轻松快速记录自己的运动数据，还能自定义定制运动计划，让您爱上运动！

软件简介

运动跑步app是一款运动信息记录软件，帮助用户快速记录下自己的运动数据，拥有更健康的身体；应用中有多种功能，用户可以在这里清晰看到自己的运动信息，了解自己每日的详细运动数据，从而能够更加科学合理的锻炼身体。

软件亮点

数据分析：详细完整的记步器步数记录和运动健康数据统计，结合身体健康信息变化，给出最专业的运动效益分析。

健康知识：输入个人身体数据，计算正常体重、心率等健康数据，实时了解身体状况。

身体管理：通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日最佳运动量、饮水量等。

计步器：支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据。

任务打卡：简易快捷的追踪日常习惯，通过运动、喝水等任务帮助你轻松打卡换金币，养成、记录良好习惯。

软件特色

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。

您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

软件功能

【运动指标】保存你的身体指标，设定你的运动目标，同步你的运动数据记录你的运动次数，助你实现运动目标；

【卡路里计算】根据你的身体指标以及运动情况计算卡路里消耗，合理剑神，保持身心健康！

【活动记录】分别对热量消耗、步数、跑步距离进行记录，比绘制日、周、月统计表，记录你每日的运动指标；

【跑步计步】记录你运动跑步的里程、时长、运动路径以及热量消耗，并上传云端进行同步；

更新日志

2021-11-09 版本:1.1.6修复已知bug；

优化界面UI。

软件教程

1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用。

2、在首页中查看自己当前的步数、里程和能量消耗信息，了解目标完成情况。

3、进入历史统计版块，选择不同日期查看自己当天的运动情况，了解本月运动信息。

4、进入运动记录模式，记录下自己的详细运动轨迹和运动数据，了解自己的配速和时长等信息。

5、打开我的每日目标版块，选择合适的步数、里程数和千卡数，快速制定目标。

软件评测

运动跑步是一款为爱运动的用户提供的记录自己运动状况的软件，

专注于健康数据统计以及个性化管理，记录你的每日运动指标，

实时查看运动轨迹、帮你达成健康目标，每日打卡功能，帮助用户养成健康生活的好习惯，

软件将准确记录你的运动信息，你可以不断地提高运动效果