热量减肥法

《热量减肥法》是一款能够有效帮助用户记录健康减肥的手机服务软件，无论你是想减肥还是瘦身塑形都是可以有效帮助到你，从运动饮食上有效帮助大家，还有专业的营养师和健身教练哦，为有需要的朋友提供最专业的健身服务，有需要减肥的小伙伴快来本站下载吧!

软件介绍

这是一款集减肥打卡、体重记录与食物热量为一体的应用，热量减肥法专注为你解决减肥问题！ ;

无论你是想减肥减脂、锻炼身体、瘦身塑形、开始新的健康饮食习惯，热量减肥法都会帮助到你。 ;

软件特色

1、健康饮食，科学减肥，运动减脂。

2、营养、习惯养成、计划管理

3、让所有需要减肥的人健康饮食，轻松减肥，终身享受，不反弹。

软件优势

你们每天的食物摄入量都能精确帮您检测热量和卡路里，和你分析热量的和食物营养元素。

为不同用户提供不同的健康减肥方案，还有超多有氧的运动，帮助您达到你想要的制定目标。

这是一款非常智能的热量减肥软件实时的帮助用户，

在线精准的预测您多运动情况和饮食营养情况合理的帮你安排健康的身体管理计划。

软件功能

1.日常瑜伽计划——日常瑜伽基础入门，搭配全身减脂瑜伽、完美提臀瑜伽、瘦腿瑜伽、束腰瑜伽、美臂瑜伽、美胸瑜伽等精选课程，不用整容也能拥有完美体型。

记录有氧运动——包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等健身运动。

2.记录步数——同步你每天的跑步和步数，自动为你计算健身卡路里消耗。

3.庞大的食物银行——近百万食物银行数据，为中国饮食量身定制专属食谱。

4.饮食饮食推荐——推荐天然健康的食物食谱和饱腹感强、热量低的食谱，减少热量摄入。

5.饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐的食物卡路里摄入量。

6.卡路里计算-应用程序将自动计算你每天的食物，膳食和食谱中的卡路里。

7.健身——针对不同的身体状况推荐不同的健康减肥健身运动，打造适合自己的健身、增肌、减肥/减脂健身方案。

8.海量健身教学视频——健身跑步、练肌肉、减肥/减脂、马甲线训练，小白也能感受到健康饮食和健身带来的美好。

9.热量食物热量查询——可以手动搜索分析食物热量和营养元素，了解其营养配比。

10.微量元素统计——热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

更新日志

本次更新：

- 全新社区交流模块上线，大家快来交流减肥经验吧！

- 主题颜色全面升级，更适合小清新的你哟~

- 首页全新改版，使用起来更方便~

- 旅程活动下线通知，未完成的伙伴尽快参与哟~

- 修复已知问题。

软件评测

科学减肥，轻松瘦身。

常见问题

怎么修改目标?

1、也是在身体档案功能中，找到目标体重就可以进行快速修改了。

2、60公斤太轻了，我们还是设立为65公斤，比较健康。

怎么添加食物?

1、首先我们选择右上角的齿轮进入设置。

2、然后第一项就是我上传的包装食品。

3、在这里我们需要填入许多基本信息，包括条形码、品牌名称、热量等等，这些在食物的包装上都可以获取。上传完成后别人也可以看到你上传的食物哦。