生酮减肥

因其科学安全性而广受赞誉的生酮减肥，可以通过调整饮食、选择食物和找到自己的独家食谱，让你变得更瘦、更健康！适合不懂减肥的人，更适合坚持不了健身房的人！界面易学，清晰，重点是真的很好用，功能也很丰富！一款科学安全的app，让你快速减肥。在全民倡导健康饮食打造魔鬼身材的今天，生酮减肥app应运而生！

软件介绍

这里有超过30W+条的生酮食物库、100+个美味食谱和一个全面的生酮饮食减肥指导。

生酮饮食，横扫全球的瘦身革命，流行的快速减肥方式，让你轻松减掉人生中第一个10kg。

不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，

生酮饮食让通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

软件特色

1、根据你的身体指标定义个性化的生酮方案。

2、记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况。

3、分析营养素情况，给出生酮的指导建议。

4、记录你的体重、体脂、酮体值变化。

5、查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）。

6、了解生酮减肥的好处和要点。

软件优势

1、很专业的减肥类手机软件，大家在这里减肥会更加地轻松的简单。

2、无论你是想整体减肥还是局部减肥都能通过这款软件去达到目的。

3、所有的减肥资讯都是完全免费为大家提供的，有需要的可以下载。

4、带给用户更好的生活体验，丰富的健身方法对应不同的体质让每一个用户享受乐趣。

更新日志

v4.2.1：

1、数据中心页面优化

2、身体数据页面体重选择框优化

3、bug修改

4、优化了使用体验

v4.2.0：

1、新增记录页面，聚合生酮过程中的各种数据

2、新增数据中心，可以用日历的形式查看体重、饮食、动态、血酮和尿酮

3、新增初始体重和目标体重，清晰地掌握减肥进度

4、完善了体重记录的功能，支持曲线视图、日历视图和列表视图查看体重变化，支持切换体重单位（斤和公斤）

5、新增了血酮记录，聚焦每日酮体变化

6、优化了使用体验

v4.1.1：

1、修复了bug

2、优化了使用体验

v4.1.0：

1、动态发布新增文字模板功能，可以一键填入已记录的饮食、运动、体重和酮体

2、动态发布新增关联功能，关联饮食后，其他小伙伴可以看到并复制你的饮食记录

3、新增永久会员限时活动，开通后可永久无限制使用会员功能

4、优化了 App 部分功能

v4.0.5：

1.优化了使用体验

2.修复了bug

软件功能

— 根据您的身体指标定义个性化的生酮方案

— 记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况

— 分析营养素情况，给出生酮的指导建议

— 记录你的体重、体脂、酮体值变化

— 查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）

— 了解生酮减肥的好处和要点

你需要知道生酮饮食的一切，都在这里，开始，保持健康，快速减肥。

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软件评测

让减肥更简单。

常见问题

怎么用体脂秤？

我们打开生酮减肥软件之后，如果我们想要使用体脂秤来记录自己的体重的情况的话，

因为平时我们自己记录的话是没有太多详细的数据的，

而体脂秤的话可以直接帮助我们记录我们的体脂肪率、体水分等等的详细的数据，

所以用体脂秤来帮助我们减肥的话是更加专业更加有效果的。

打开软件之后，我们点击首页下方的【生酮小工具】中的【体重记录】，

点击进入之后，我们就可以看到右上角的地方有一个【+号】，然后我们就可以看到【体脂秤自动测体重】，

点击进入，我们需要开启手机的蓝牙设备，然后拿着我们的手机站在里体脂秤接近的地方，或者是直接站在体脂秤上面，连接完设备之后，就会经过测量出数据了。