律跑app是助力跑者越跑越好的一款专业跑步软件;律跑app平台是专门为跑步健身慵懒人群研制的运动打卡APP。使用律跑app可以记录和分析跑步过程中的数据,同时引导更加科学合理的利用碎片时间坚持健身锻炼。
1、给自己准备一顿丰盛的早餐。
2、倡导良好的生活方式和运动方式。
3、更碎片化的健身有助于你达到塑形的目的。
1、打开软件后,进入首页,切换“任务”功能模块。
2、这里面有很多在线挑战。根据自己的需求选择挑战的模式。
3、页面跳转后,会显示挑战的规则和好处。挑战成功后,可以抽取礼物。
【微习惯养】
融合早起、跑步、健走、早餐等微习惯打卡,形成良好的个人作息时间; 通过早起,给自己更多的私人空间,为自己准备丰盛的早餐;极力倡导良好的生活运动方式,更有碎片化的健身协助你达到塑形的目标。
【制定目标】
为你提供目标计划,根据目标完成运动指数
【行动奖励】
每一份付出都应该得到嘉奖,你会拥有更多的私人时间去装点自己;总资产里为你掉下来的脂肪买单;跑步历史里记录着你所走的每一步。
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其它375M
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