健康减肥

健康减肥帮助你每天进行科学运动，让你获得一个健康的身材，你可以在这里设置自己的运动目标，每天可以按时打开记录，让你保持运动的好习惯。同时还可以根据健身专家的意见来调节自己的身体，让你可以长时间保持一个健康的运动状态哦。欢迎有需要的朋友下载使用！

软件说明

随时减肥健身app为您量身打造的一种快速安全的减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。 这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

软件特色

1、多名健身达人和业内专家人士根据自身经验，设计出适合不同人群的锻炼方案。

2、专业配套的视频，给你标准的动作演示，以及坚持下去的动力，让你练就身材。

3、根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身方案。

4、用户每天运动之后及时填写身体状况反馈，系统会根据个人反馈及时调整健身方案。

5、设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友。

软件优势

1、健康减肥app是一款专为广大的正在减肥的小伙伴打造的手机减肥助手工具。

2、用户们随时可以通过平台来了解各种健康的减肥小技巧，超丰富的减肥资讯信息都可以在线查看，

3、并且还可以在线制定自己的专属减肥计划，让大家可以更加科学的进行健身减肥。

软件评测

锻炼全身各个部位，多种难易程度的教学视频免费随时学习。

海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

软件功能

强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据app的提醒就能减肥成功！

助手功能

通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。

更新日志

修复bug，提升用户体验