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30天健身训练宝典

30天健身训练宝典app是一款非常不错的主打健身减肥锻炼的软件,高效率锻炼让大家30天内效果明显,有适合不同人体部位锻炼的健身动作,专业指导,体重指数,饮食计划合理管理,需要的可以下载30天健身训练宝典app使用!软件简介【健身烦恼】1.大肚腩,大象腿,梨形身材,买不到美美的衣服?2.健身减肥零基础,没有经验,不知道该怎么运动?3.上班,加班,没时间去健身房,如何利用碎片时间?;4.没有健身教练指导,担心动作不标准?5.家里没有运动器材,跑步机太贵?一款让健身更有效更健康的软件,不管你是减肥瘦身,增肌。

30天健身训练宝典

30天健身训练宝典app是一款非常不错的主打健身减肥锻炼的软件,高效率锻炼让大家30天内效果明显,有适合不同人体部位锻炼的健身动作,专业指导,体重指数,饮食计划合理管理,需要的可以下载30天健身训练宝典app使用!

30天健身训练宝典

软件简介

【健身烦恼】

1.大肚腩,大象腿,梨形身材,买不到美美的衣服?

2.健身减肥零基础,没有经验,不知道该怎么运动?

3.上班,加班,没时间去健身房,如何利用碎片时间? ;

4.没有健身教练指导,担心动作不标准?

5.家里没有运动器材,跑步机太贵?

一款让健身更有效更健康的软件,不管你是减肥瘦身,增肌。还是塑形,增高,打开APP,制定属于你的专属方案。

暖心提示:管住嘴,迈开腿!运动健身,合理饮食,控制好热量摄入,卡路里平衡才能事半功倍!

软件特色

1、在线可根据自身实际情况选择对应的锻炼计划方案,轻松达到你想要的健身效果。

3、平台针对想要减肥的朋友定制打造健身减肥方案,通过科学运动的方式燃脂减肥。

3、无需任何健身设备的辅助,让用户自己在家也能根据健身运动方案进行健身训练。

4、记录每一天的健身运动数据,利于进行健身报告制作,让用户掌握近期运动情况。

软件优势

1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频,详细的文字解说,准确的时间记录,劳逸结合,让你练就火辣身材;

2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,输入身高和体重,计算BMI数值,了解自己的体重指标,方便决定减肥还是增重。

3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡,可不能一味节食哦!根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划,打造专属你的健身减肥方案;

软件功能

女性臀部锻炼

专业配套的健身减肥视频,详细的文字解说,准确的时间记录,劳逸结合,让你练就火辣身材。

饮食计划

减肥需要注意饮食均衡,可不能一味节食哦!根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划,打造专属你的健身减肥方案。

BMI计算器

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,输入身高和体重,计算BMI数值,了解自己的体重指标,方便决定减肥还是增重。

应用截图

  • 30天健身训练宝典  v3.20.0921图1
  • 30天健身训练宝典  v3.20.0921图2
  • 30天健身训练宝典  v3.20.0921图3
  • 30天健身训练宝典  v3.20.0921图4
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