30天内减肥

30天内减肥软件能给用户制定一套完美的减肥计划，从吃饭开始，还有运动，都会给为用户制定好，只要用户每天按照这里的来，那么将会收获到最好的效果，让用户能够真实的感受到自己的变化，这是十分值得的。

软件简介

您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

软件优势

1、动画和视频指导，确保运动动作正确。

2、多种锻炼方式，有效帮你减去赘肉。

3、追踪减肥进度，看得见的减肥效果。

4、逐步增强运动强度，每三天休息一次调整身体。

5、低热量饮食规划，科学减肥更高效。

6、追踪消耗的卡路里，相关数据一目了然。

软件特色

1、在线制定健身减肥计划，设置计划提醒让你可以记住每一次训练;

2、可以统计您的健身数据，自己的坚持健身成果随时都可以查看;

3、完美身材速成方案，让你轻松拥有让人羡慕的好身材;

4、在推荐的健身方案中，根据自己的实际情况选择适宜的健身方案;

5、众多运动健身方式选择，满足不同年龄以及不同性别的健身需要;

6、实时记录运动数据，清楚看到自己的运动情况，提供更好的健身监督。

更新日志

性能优化 & 问题修复

软件评测

只能减肥软件，提供安全减肥方案。

软件功能

您的锻炼和卡路里数据会同步在Google Fit上。坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。从初学者到专业级的三个阶段训练计划，通过手臂，臀部，腹部和腿部等锻炼，有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需任何器械，您可随时在家里或其他地方进行锻炼。您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标，自我激励。

由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。特点- 追踪减肥进度- 追踪消耗的卡路里- 数百种健康食谱- 动画和视频指导- 多种锻炼方式- 逐步增强运动强度