如果您的邮箱被人注册了苹果账号，您可以按照以下步骤来解决这个问题：
1. 确认是否是您自己注册了苹果账号：首先，您需要确认是否是您自己注册了苹果账号。如果是您自己注册的，但是忘记了账号密码，您可以尝试找回密码或者重置密码。
2. 找回密码或重置密码：如果您忘记了苹果账号的密码，您可以通过以下步骤来找回密码或重置密码：
- 打开苹果的账号管理页面（https://appleid.apple.com/）。
- 点击“找回密码”或“重置密码”选项。
- 根据页面上的提示，输入您的邮箱地址或者手机号码来找回密码或重置密码。
- 按照页面上的指示完成密码找回或重置密码的流程。
3. 联系苹果客服：如果您无法通过找回密码或重置密码的方式解决问题，您可以联系苹果客服寻求帮助。您可以通过以下方式联系苹果客服：
- 打开苹果的支持页面（https://support.apple.com/）。
- 选择您所在的国家或地区。
- 选择您遇到的问题类型，然后选择“联系我们”选项。
- 根据页面上的指示，选择适合您的联系方式，如在线聊天、电话或邮件。
4. 提供相关证明材料：在联系苹果客服时，您可能需要提供一些相关的证明材料，以证明您是该邮箱的合法所有者。这些材料可能包括您的身份证明、邮箱注册时使用的手机号码等。
5. 防止类似问题再次发生：为了防止类似问题再次发生，您可以采取以下措施：
- 使用强密码：确保您的苹果账号密码是强密码，包含字母、数字和特殊字符，并且长度不少于8位。
- 启用两步验证：在苹果账号设置中启用两步验证功能，以增加账号的安全性。
- 定期更改密码：定期更改您的苹果账号密码，以防止密码泄露。
希望以上信息对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时提问。
