如果你想将iPhone上的视频文件转换为不同的格式，可以使用以下方法：
1. 使用转换软件：有许多视频转换软件可供选择，如Handbrake、Any Video Converter等。下载并安装适合你的操作系统的软件。
2. 打开软件并导入视频：启动所选软件后，点击“导入”或类似的选项，然后选择要转换的iPhone视频文件。
3. 选择输出格式：在软件界面中，找到“输出格式”或“目标格式”选项。点击它并选择你想要的输出格式，如MP4、I、MOV等。
4. 调整设置（可选）：某些软件允许你调整视频的分辨率、比特率、帧率等参数。如果你需要更改这些设置，可以在软件界面中找到相应选项并进行调整。
5. 开始转换：确认所有设置后，点击“开始转换”或类似的按钮，软件将开始转换iPhone视频文件的格式。转换时间取决于文件大小和你的计算机性能。
6. 导出转换后的视频：转换完成后，软件会提示你选择输出文件的保存位置。选择一个合适的文件夹，并点击“保存”或类似的按钮，将转换后的视频保存到你的计算机中。
完成上述步骤后，你就成功地将iPhone视频文件转换为所需的格式。现在你可以在其他设备上播放或编辑这些视频了。
