连接智能手环的步骤如下：
1. 打开手机的蓝牙功能：进入手机的设置菜单，找到蓝牙选项，打开蓝牙开关。
2. 打开智能手环的蓝牙功能：通常情况下，智能手环会自动开启蓝牙功能，如果没有开启，可以按照手环的说明书进行操作。
3. 在手机上搜索设备：在手机的蓝牙设置界面，点击搜索设备按钮，手机会自动搜索附近的蓝牙设备。
4. 选择并连接手环：在搜索结果中，找到你的智能手环，点击连接按钮进行配对。通常情况下，手环会显示一个配对码，需要在手机上输入该配对码进行连接。
5. 完成连接：连接成功后，手机会显示连接成功的提示信息，同时智能手环上也会显示连接成功的标志。
6. 打开手环的配套APP：大部分智能手环都需要下载一个配套的手机APP来进行设置和管理。在手机上下载并安装手环的配套APP，然后打开APP。
7. 注册并登录：在APP上进行注册并登录你的账号，如果已经有账号，直接登录即可。
8. 绑定手环：在APP上找到手环绑定的选项，按照提示进行手环的绑定操作。通常情况下，需要输入手环的序列号或者扫描手环上的二维码来完成绑定。
9. 同步数据：绑定成功后，手环会自动与手机进行数据同步，将手环上的数据传输到手机上。
10. 设置和管理：在APP上可以进行手环的各种设置和管理操作，例如设置闹钟、运动目标、睡眠监测等。
以上就是手机连接智能手环的步骤，不同的手环品牌和型号可能会有些许差异，具体操作还需参考手环的说明书。
